トラックドライバーの方々は、日本の物流を支える重要な職業です。
しかし、その勤務形態の特性上、食事をとる時間と場所が限られているため、多くのドライバーさんが食事に困っています。
お弁当や加工食品に頼りがちで、カロリーの取りすぎによる肥満も心配されています。
そこで全日本トラック協会では、ドライバーさんの健康を守るため、食生活に関する動画を作りました。
▷動画「ドライバーの食生活と健康管理」（全６回）(全日本トラック協会HP)
動画シリーズの内容は
1. 不規則な生活での食事のタイミング
・いつ食事をとればいいの？
・体調管理のコツは？
2. 水分補給の大切さ
・のどが渇く前に水分補給
・眠気防止にも効果的
3. カロリーについて
・食べすぎていませんか？
・適切な量を知ろう
4. 加工食品と健康
・加工食品の食べ過ぎに注意
・生活習慣病を防ごう
5. ストレスと食事
・ストレスで食べ過ぎていませんか？
・上手な付き合い方
この動画シリーズは全部で6回。最後の動画は今年度中に公開される予定です。
トラックドライバーさんの健康は、安全運転にもつながる大切なものです。
短い動画なので、休憩時間にさっと見ることができますので、自分に合った食事の方法を見つけていただければと思います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【宅配ドライバーさん募集中!!】
コロナ禍で失業してしまった。
あるいは、副業を考えるようになった方。
この業界は人手不足が解消されていません。
お仕事がたくさんあります。
IKロジで働いてみませんか？
募集地域：神奈川県川崎市中原区、高津区、幸区、横浜市鶴見区、神奈川区、港北区
研修制度あり！
▷スポットチャーター いつでも承ります。
▷各種お問い合わせはこちら：https://ik-logi.com/#recruit
採用担当までお気軽にお電話ください!
応募ダイヤル☆044-863-7368